運動舒壓
人因性危害預防 遠離辦公室痠痛---找回不易痠痛的身體(114/4/23星期三和平校區)
長時間坐在辦公桌前，是否經常感到肩頸僵硬、腰痠背痛？久坐與不良的姿勢容易導致身體痠痛不適，影響工作效率及生活品質。這次特別邀請職能治療師透過專業指導，學習簡單且有效的舒緩運動，改善因工作環境造成的肌肉緊繃與疲勞，幫助大家找回輕盈、不易痠痛的身體！
快來參加這場結合人因性危害防治與運動紓壓的健康活動，讓身體動起來，遠離辦公室痠痛，提升生活與工作的舒適度！
來參加就能免費帶回上課教材瑜珈墊喔!
參加對象：本校教職員工，限30人
活動時間：114年4月23日(星期三)13：30~15：30
活動地點：和平校區體育館1樓韻律教室A
報名日期：即日起至114年4月18日(星期五)止
主辦單位：學務處衛保組、課外活動組
聯絡窗口：學務處衛保組 林依潔護理師(分機：1294、6292) s9530@mail.nknu.edu.tw
報名連結：https://reurl.cc/Dq9R6d
備註:
課程當日請穿著舒適、適合運動的衣物及水壺(補充水分)喔!
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