教學大綱 Syllabus

請先選擇授課教師 Select Teacher
106 1 GR311 15001 GRCU978 100050003 T2358

遠距教學方式 Distance learning

※此項為因應Covid-19而調查，實際授課方式請依校方政策及教師公告為主
This is an investigation in response to Covid-19.
The actual teaching method should be based on school policies and teacher announcements. ※
待規劃...to be planned...

課程資料 Course Information

開課學年Year106
開課學期Semester1
科目名稱Course體育（健走） Physical Education (walking)
科目代碼Course NoGR311
任課班級Class
學分數Credits1.0
必/選修Required / Eective必修 required subject
授課地點ClassroomTC000
教師聯絡資料Contact teachers 連結 Link
(因應個資法，僅提供系所網站查詢所公開資料)
(By Personal Information Act, only the public information on the department website is provided)
往年課綱Previous syllabus
105-1該系所日/夜相關課綱 the department's day/night related syllabus
105-1該系所日/夜相關課綱 the department's day/night related syllabus
105-1該系所日/夜相關課綱 the department's day/night related syllabus

晤談時間 Office Hour

  • 星期一：第1、2節
  • 星期二：第1、2、3、4節
  • 星期三：第1、2、3、4節
  • 星期五：第1、2、3、4節

課程能力 Course Ability

106 1 GR311 GRCU978 100050003

課程符合指標 Course Indicators

教學內容 Course Outline

課程概述 Course Description：

(一) 認識健走運動 (二) 使學生學會健走技能 (三) 培養學生對健走運動的興趣 (四) 養成學生規律運動的習慣 (五) 認識規律的運動對身體健康的幫助

教學目標 Course Objectives：

(一) 介紹健走運動、技巧與裝備 (二) 健走相關伸展操 (三) 健走體驗 (四) 健走路線及目標 (五) 身體活動量對健康的影響  

教學內容 Course Outline：

第01週教綱 outline：課程介紹與討論 ，介紹規律運動對身體和心理健康的好處
第02週教綱 outline：伸展運動，健走練習 
第03週教綱 outline：伸展運動、健走練習、肌力練習  
第04週教綱 outline：伸展運動、健走練習、肌力練習   課餘時間找時間多做運動
第05週教綱 outline：伸展運動、健走練習、肌力練習   課餘時間找時間多做運動
第06週教綱 outline：伸展運動、健走練習、肌力練習   課餘時間找時間多做運動
第07週教綱 outline：伸展運動、健走練習、肌力練習  課餘時間找時間多做運動
第08週教綱 outline：伸展運動、健走練習、肌力練習   課餘時間找時間多做運動
第09週教綱 outline：伸展運動、健走練習、肌力練習  課餘時間找時間多做運動
第10週教綱 outline：伸展運動、健走、肌力練習  課餘時間找時間多做運動
第11週教綱 outline：伸展運動、健走、肌力練習  課餘時間找時間多做運動
第12週教綱 outline：伸展運動、健走、肌力練習  課餘時間找時間多做運動
第13週教綱 outline：伸展運動、健走、肌力練習  課餘時間找時間多做運動
第14週教綱 outline：伸展運動、健走、肌力練習  課餘時間找時間多做運動
第15週教綱 outline：伸展運動、健走、肌力練習  課餘時間找時間多做運動
第16週教綱 outline：伸展運動、健走、肌力練習  課餘時間找時間多做運動
第17週教綱 outline：心得分享 
第18週教綱 outline：心得分享 

教學方式(%) Teaching Strategies

  •  (一)教師講解說明  15%
  •  (二)準備活動  15%
  •  (三)共同練習  55%
  •  (四)討論與分享  15%

成績評量方式(%) Grading Policy

  •  上課出席率與運動精神表現  60%
  •  參與健走  40%

主要書目及參考書目 References

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※Please abide by IPR, do not copy legally※