教學大綱 Syllabus

請先選擇授課教師 Select Teacher
106 1 PE312 15180 PHED719 205017001 T4064

遠距教學方式 Distance learning

※此項為因應Covid-19而調查，實際授課方式請依校方政策及教師公告為主
This is an investigation in response to Covid-19.
The actual teaching method should be based on school policies and teacher announcements. ※
待規劃...to be planned...

課程資料 Course Information

開課學年Year106
開課學期Semester1
科目名稱Course團體有氧教學概論 Introduction of Teaching in Group Aerobic Exercise
科目代碼Course NoPE312
任課班級Class體育系三
學分數Credits2.0
必/選修Required / Eective選修 elective subject
授課地點Classroom0999
教師聯絡資料Contact teachers 連結 Link
(因應個資法，僅提供系所網站查詢所公開資料)
(By Personal Information Act, only the public information on the department website is provided)
往年課綱Previous syllabus
105-1該系所日/夜相關課綱 the department's day/night related syllabus

課程能力 Course Ability

106 1 PE312 PHED719 205017001

課程符合指標 Course Indicators

教學內容 Course Outline

課程概述 Course Description：

（一）基本有氧步型練習、進階組合動作。 （二）有氧舞蹈流程、音樂重拍辨識、編排技巧介紹。 （三）教學口指令如何下達、溝通傳達技巧   （四）教師講述、示範、分組練習、影帶欣賞。 （五）試教：分組編舞練習與示範操作。 

教學目標 Course Objectives：

（一）培養基本團體有氧課程的設計編排與教學指導能力。 （二）瞭解大眾健康體適能與運動技術體能的差別。 （三）學習運用強度變化要素調整課程內容以因應不同體適能水準的需求。 （四）認識健身產業的目前走向與未來趨勢，協助規劃進入業界的管道與考取證照。

教學內容 Course Outline：

第01週教綱 outline：介紹體適能四要素與團體有氧課程種類
第02週教綱 outline：辨識音樂的重拍與段落
第03週教綱 outline：有氧基本步型的創造
第04週教綱 outline：強度變化要素的運用
第05週教綱 outline：視覺指令和口頭預告
第06週教綱 outline：暖身運動的設計：線性漸進
第07週教綱 outline：暖身運動的設計：活動式靜態伸展
第08週教綱 outline：有氧主運動的設計：聯結法
第09週教綱 outline：有氧主運動的設計：填補法
第10週教綱 outline：有氧主運動的設計：三段式插入法
第11週教綱 outline：強度變化要素的置入與替代動作
第12週教綱 outline：有氧主運動後期的緩和運動
第13週教綱 outline：提昇柔軟度的靜態伸展
第14週教綱 outline：教學演練：教學口指令和動作執行技巧指令
第15週教綱 outline：教學演練：面對面教學和聲線運用
第16週教綱 outline：教學演練：CRC技巧
第17週教綱 outline：個人呈現與試教練習
第18週教綱 outline：期末試教

教學方式(%) Teaching Strategies

  •  講授  80%
  •  報告  0%
  •  討論  20%

成績評量方式(%) Grading Policy

  •  平時考  0%
  •  期中考  0%
  •  期未考  100%

主要書目及參考書目 References

※請遵守智慧財產權觀念、不得不法影印※
※Please abide by IPR, do not copy legally※
  • 主要書目 Text book1:
    書名 book：自製教材
  • 參考書目 Reference book1:
    書名 book：自製教材