國立高雄師範大學教學綱要(105學年度)
科目名稱：團體有氧教學概論 □必修 ■ 選修 教師：張金郎
任課班級：體三
每學期開課學分數：上學期 2 學分
總學分數： 學分 每週上課時數： 2 小時
連繫電話： 辦公地點： 辦公時間（Office hour）：By Appointment
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一、教學目標：
（一）培養基本團體有氧課程的設計編排與教學指導能力。
（二）瞭解大眾健康體適能與運動技術體能的差別。
（三）學習運用強度變化要素調整課程內容以因應不同體適能水準的需求。
（四）認識健身產業的目前走向與未來趨勢，協助規劃進入業界的管道與考取證照。
二、課程核心能力及其配分：
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核心能力
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基本能力
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通識教育能力
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學院核心能力
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教育專業能力
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職涯融合能力
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系所專門能力
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系所課程
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1
中文能力
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2
英文能力
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3
資訊能力
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4
批判思考與民主力
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5
終身學習與創新力
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6
人文關懷與道德力
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7
宏觀全球溝通能力
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8
教育專業能力
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9
專業證照能力
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10
科際整合能力
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11
社會服務能力
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12
國際參與能力
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13
教育學理知能
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14
教學、
評量能力
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15
學生輔導能力
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16
班級經營能力
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17
職場倫理能力
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18
逆境克服能力
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19
人際關係能力
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20
團隊合作能力
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21
體育基礎專業能力
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22
課程與設計
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23
體育行政
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24
運動服務及領導人才
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25
休閒運動及競技運動
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三、教材內容：課本、講義、數位教材
（一）基本步法複習、進階組合動作。
（二）有氧舞蹈流程、音樂製作、編舞技巧介紹。
（三）有氧動作常用口令、基本教學技術。
四、實施方法：講授、討論
（一）教師講述、示範、分組練習、影帶欣賞。
（二）試教：分組編舞練習與示範操作。
五、評量方式：
出席10% 學習態度10% 期中考30% 期末試教50%
六、主要讀本及參考書目：
（1）主要讀本：隨堂補充教材
（2）參考書目：隨堂補充教材
七、課堂守則：
（一）請準時出席，請假請依學生手冊規定辦理。
（二）請將手機及其他可能製造噪音的電子通訊設備關閉。
八、教學進度：
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週 別
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內 容
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作 業
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參 考 資 料
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︵
上
學
期
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1
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介紹體適能四要素及團體有氧課程的不同訓練方式
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2
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辨識有氧音樂的段落及重拍
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3
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有氧基本步型的創造
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4
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強度變化要素的運用
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5
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視覺指令和口語預告
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6
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暖身運動的設計：線性漸進教學
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7
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暖身運動的設計：活動式靜態伸展
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8
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有氧主運動的設計：聯結法
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9
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有氧主運動的設計：填補法
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10
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有氧主運動的設計：三段式插入法
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11
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有氧主運動的強度置入與替代動作
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12
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緩和運動與靜態伸展的方式
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13
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教學演練：安全指令與動作技巧
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14
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教學演練：面對面教學技巧
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15
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教學演練：CRC與互動連結
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16
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AFAA 5 Questions：課程設計自我檢視
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17
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個人呈現與試教練習
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18
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期末試教
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