國立高雄師範大學105年教學綱要

科目名稱： 人際關係與溝通       □必修   R選修            教師： 蘇素美              

任課班級： 學程

每學期開課學分數：上學期 2 學分     下學期     學分

總學分數：  2   學分   每週上課時數：  2   小時

連繫電話：1802 辦公地點：師培中心 辦公時間（Office hour）：三67；五67

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一、教學目標：

　　1協助學生探索自我，以增進自我了解。

    2促進學生對人際交往之認識﹐學習有效的溝通技巧。

    3體驗人際中的各項議題。

  二、課程核心能力及其配分：

三、教材內容：

（一）理論篇

1．人際溝通導論

　　　2．自我知覺與他人知覺

　　　3．自我概念

　　　4．自我肯定

　　  5．人際關係的心理議題

      6．自我防衛

      7．自我表露

      8．情緒與思想（非理性信念）

      9．溝通（語話溝通﹑非語言溝通﹑有效的溝通行為）

10．人際衝突

　　　11．壓力調適

（二）實務篇

1 每天認識1個新朋友                        

2每天主動幫助1個人

3 請別人幫忙

4與多年不見的朋友連絡

5讚美別人（5個人）

6請教權威人士問題

7拒絕的藝術

8對朋友表達自己對他的負面情緒

9曾有過最大的衝穾

10人生至此最大的壓力

  四、實施方法：

１．課前預習

２．教師講授

３．小團體探索

４．小組討論與分享

５．活動演練

６．影片欣賞與討論

  四、評量方式

  六、主要讀本及參考書目：

  （1）主要讀本：   作者       書名        出版地點：出版社      出版年

1黃惠惠(民８５)：自我與人際溝通 台北:張老師文化

2陳皎眉(民96)：人際關係與人際溝通。台北：雙葉出版社。

3曾端貞等譯(民85)：人際關係與溝通。台北：揚智文化事業股份公司。

（2）參考書目：

1.鄭佩芬（民89）：人際關係與溝通技巧　台北：揚智文化事業股份公司。

2.林欽榮（民90）：人際關係與溝通　台北：揚智文化事業股份公司。

3.洪英正﹑錢玉芬編譯（J. A. DeVito原著）（民92）：人際溝通　台北：學富文化事業有限公司

4.李淑娥譯(D.Hamachek原著)（民８７）：面對自己　台北：心理出版社。

5.黃惠惠(民８７)：邁向成熟－青年的自我成長與生涯規劃　台北：張老師文化

七、教學進度：