團體階段

次數

單元名稱

單元目標

活動內容摘要

備註

開始

1

生涯GPS

1.    說明與澄清團體的目標與內容

2.    促進成員認識、熟悉彼此

3.    描繪目前面臨生涯之議題

4.    訂立團體規範

1.    團體介紹(5)

2.    團體規範(10)

3.    生涯GPS定位(50)

4.    自我介紹(45)

5.    生涯小語(10)

說書人

轉換

2

價值top5

1.    描繪愈達成之生涯狀態

2.    覺察自身生涯價值觀

1.    故事說說(45)

2.    生涯價值top5(70)

3.    生涯小語(5)

說書人

生涯卡

轉換

3

生命魚骨圖

1.    核對團體凝聚、氣氛

2.    敘說生命獨特故事及其重要意涵

3.    覺察自身優勢特質、能力與渴望

1.    團體靠多近(10)

2.    魚骨圖(100)

3.    生涯小語(10)

生命主題

工作

4

職業興趣對對碰

1.    覺察自身興趣與生涯之關聯

2.    覺察自身展現之優勢特質、能力與渴望

3.    覺察自身、成員間與團體的改變

1.    急速職業列車(10)

2.    職業興趣對對碰(80)

3.    一路的改變(20)

4.    生涯小語(10)

職業憧憬卡

工作

5

白日夢冒險王

1.    放鬆、減壓，協助自我聚焦

2.    建構未來生涯藍圖

3.    覺察自身優勢特質、能力與渴望

1.    正念(10)

2.    生涯幻遊(100)

3.    生涯小語(10)

生涯幻遊、正念指導

工作

6

技能滿點

1.    覺察自身目前已擁有能力

2.    建構未來想培養的能力

3.    建構自身優勢特質、能力與渴望

1.    身懷技能(10)

2.    技能點滿(80)

3.    走來的路途(20)

4.    生涯小語(10)

能力強項卡

工作

7

我與藍圖的距離

1.    建構往生涯藍圖的策略與行動

2.    覺察自身優勢特質、能力與渴望

1.    起身動動(10)

2.    我與藍圖的距離(100)

3.    生涯小語(10)

A4紙

結束

8

邁向我的奇幻之旅

1.    回顧團體之歷程

2.    彼此見證並祝福彼此與自己

3.    結束團體

1.    團體回顧(50)

2.    祝福彼此與自己(50)

3.    想說的話(10)

4.    生涯小語(10)

紅花卡