執行成果
活動類別 執行成果 性質 教學課程
計畫類別 108高教深耕計畫 3
名稱 「情緒急轉彎」情緒管理讀書會
承辦單位 學輔中心 合辦/協辦單位
活動日期 2019-10-23~2019-12-04 活動時間 18:30~20:30
活動對象 主要對象為學生,但全校皆可參與
活動地點 和平校區學生輔導中心團體諮商室
預計人數 10 參與人數 10
活動滿意度 4.90
概述及成效

(一)        活動過程報導:下表詳述每周活動進行內容與進行方式。

時間

活動內容

10/23

1.          領導者與成員相互認識,說明進行方式。

2.          瞭解成員對團體的期待;澄清疑問。

3.          第一章:情緒是什麼?

10/30

1.          第二章:情緒的生理機制

2.          第三章:情緒的表達

11/6

1.           第四章:情緒與認知

11/20

1.          第五章:情緒的多元特性

11/27

1.          第六章:成為情緒的主人

12/4

1.          第七章:情緒教育

檢討與建議

成員參與度為中上(54/60)人次,團體氣氛與發言皆相當融洽;惟活動設計時未考量到年齡差距,本次讀書會恰好有一位成員年齡明顯較其他成員年長,在內容與活動方式上雖不需做太大調整,但在部分媒材上較缺乏共鳴,如影片的呈現方式可能以該成員的理解來說較為抽象,互動溝通的方式也易有世代差異,導致活動內容的延宕或失焦。

 本次活動成員反應熱烈,諮商師在活動設計上以成員當前發生的生活情境去隨時調整、變化,並在適當時機暫停,讓成員討論與回饋,盡力達成知識學習上質、量的平均。

 考量活動時間於平日晚上,成員多數皆於活動開始時略顯疲態;未來可考慮增加較為結構性的暖身活動,協助成員聚焦活動內容,增進學習效率。

 本次成員人數達10位,未來可考慮增加成員彼此互動之討論活動,運用團體凝聚力,促成成員自主性學習。
成果紀錄
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成果附檔
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